二の腕の引き締めに役立つグッズ5選【口コミも紹介】

二の腕のたるみが気になっていて、そろそろダイエットやトレーニングをした方がいいのはわかっているけど、でもなかなか動き出せないのが人間ですよね。

できれば簡単に二の腕を引き締められると嬉しい…それが本音じゃないですか?実際、グッズを使うと今よりも二の腕をスッキリできますし、使い方も誰でも簡単に使えるものばかりです。

今回は、パーソナルトレーナー歴10年の僕が二の腕の引き締めに役立つグッズ5選をご紹介します。

 

スポンサーリンク

二の腕の引き締めグッズの選び方

いきなりグッズを使えば、簡単に二の腕を引き締められると言われても、どんなものを選べば効果的なのかがわかりづらいですよね。

まず最初は、二の腕に引き締めにおすすめのグッズの選び方について解説します。

筋肉を揺らせる

特に事務職や子育てをする方は、常に身体の前で何かの作業をする時間が多いけど、自分の身体をケアする時間は短いと思うんですね。

そういう方って、胸や背中、二の腕周りの筋肉がパンパンに緊張して硬くなっていると思います。そうすると、循環が悪くなってその結果二の腕が太くなったり、たるみができてしまう。

こういう症状がある方は、筋肉を揺らせるグッズを使えばただ揺らすだけで、二の腕をスッキリさせることができます。お風呂で使えるグッズもあるので、これをお風呂に浸かりながら毎日使うと、二の腕を簡単にスッキリできるはずです。

筋肉を刺激する

二の腕をトレーニングすると筋肉そのものが細く引き締まって、その結果二の腕は細くなりますが、これと同じ効果を実感できる方法がEMSという電気刺激を使う方法です。

EMSの効果はアメリカの学会でも発表されており、2ヶ月間使い続けた結果-3.5cm減少したというデータもあります。

ですので、トレーニングはしんどくて続けられないけど、二の腕はしなやかに引き締めたいという方は、EMSを搭載したグッズを選んで毎日使うとたるんだ二の腕をスッキリさせることができます。

適度に締め付ける

二の腕のたぷたぷ感に悩んでいる方は、ふくらはぎのむくみと同じで二の腕が浮腫んでしまっています。このむくみは、着圧ソックスを履くのと同じように、二の腕専用の締め付けるグッズを寝るときなどに着用するとスッキリしてきます。

また、その締め付けた状態で軽くグーパーを繰り返すと腕全体の循環が良くなるため、簡単にスッキリさせることができます。

このように、二の腕は他の部位と比べて比較的にスッキリ感が誰でも簡単に、わりと早く実感できるので、グッズに興味がある方は目的に合わせて使ってもらうといいと思います。

では、続いてパーソナルトレーナーの僕がおすすめするおすすめグッズ5選をご紹介します。

 

二の腕の引き締めに役立つグッズ5選

二の腕の引き締めに役立つグッズは、以下の5つです。

ボニックPro

おすすめポイント

  • EMS機能で2ヶ月で-3.5cm
  • トレーニングが苦手な方も当てるだけでOK
  • エステ効果を自宅で実感できる

EMSという電気刺激で二の腕をスッキリできる機能を搭載する「ボニックPro」。アメリカの学会でも効果が発表され、2ヶ月間で-3.5cm減少が見られたそうです。

ボニックProを毎日気になるところに当て続けることで、手軽に二の腕やせが期待でき、トレーニング嫌いやしんどいことが苦手な方におすすめのグッズの1つです。

エステで行ってくれるラジオ波、キャビテーション、EMSという3つの機能を搭載し自宅で簡単エステ感覚が楽しめます。グッズの中で唯一効果が認められているので、これが一番二の腕やせしたい方におすすめですね。

価格 本体1台:18,000円(税別)
ボニックジェル1本:6,300円(税別)
定期コース:初回3,980円~(3ヶ月間の継続が必要)
セット内容 本体、充電台、アダプター、取扱説明書(保証書)
返品・交換期限 商品到着後8日以内(未開封に限る)

ボニックProの口コミ

評価:★★★★/20代 女性

3段階の出力調整で、部位ごとに耐えられるギリギリまで調整できました。RF+キャビテーションのモードは、ちゃんと温かみを感じられました。(一番強いモードは、熱くて一か所当て続けられないです)

EMS+キャビテーションのモードは、一番強くするとお腹しか耐えられないくらいの強さでした。一か月くらい使って、肌表面のボコボコ(セルライト?)がすっきりした感じに、お肉は確実に柔らかくなっていると感じました。ながーーくセルフケアに使っていきたいです!

痩身エステのメニューをこの1台で!ボニックPro

アームシェイパー

おすすめポイント

  • 遠赤外線配合で脂肪燃焼
  • つけるだけで-6.4cm見た目がスリム
  • バツグンの着圧効果

アームシェイパーは、脚でいう美脚ソックスみたいなもので、二の腕専用の着圧グッズです。むくみが長期間続く部位程皮下脂肪がつきやすいため、アームシェイパーの着圧効果で二の腕をスッキリできます。

締め付けが強すぎると逆効果になる可能性もありますが、締め付けの強さも丁度良く肌触りも良いので、日常から着用しても全く不快感もありません。

最も簡単に誰でも二の腕をスッキリできるグッズなので、簡単ケアしたい方には特におすすめです。

価格 1個:4,280円(税別)/送料800円
3個:11,800円(税別)/送料無料
5個:19,880円(税別)/送料無料
サイズ フリーサイズ(腕周り約25~30cm)
カラー ブラックのみ

アームシェイパーの口コミ

評価:★★★★★/30代 女性

実はこのタイプは過去にも試してみたのですが、その時は直ぐに伸びてしまったり、全く体が温まらなくてやめてしまいました。でも今回のアームシェイパーは形が崩れづらいし、遠赤外線が売りということもあって効果を感じました。これからも継続して使用していくつもりです。

アームシェイパーの詳細はこちら

アセチノメガシェイプ

おすすめポイント

  • 当てるだけで二の腕のむくみやたるみがスッキリ
  • お風呂の中でも使える防水加工
  • 顔にも使え、簡単に脚や顔のケアができる

これは、個人的に一番好きなグッズで、回転ローラーを気になるところに当てると、筋肉が適度に揺らされ、2分間当て続けるだけでたるみやむくみを誰でも簡単にスッキリできます。

さらに防水加工なので、お風呂に浸かりながら筋肉を揺らして、それを毎日続けるとスッキリした二の腕に近づけます。

二の腕だけじゃなく、下半身の張りやむくみ、肩こりや首こり、お腹周りのたるみ。こういった身体の悩みに対しても、ただ当てて揺らせば簡単にスッキリさせることができる優れものです。

これは、絶対に使って損はないですし、二の腕やせしたい方には必ず使ってほしいと言えるものなので、特に張りやむくみが気になる方はぜひ使ってみてください。

価格 1台 14,800円(税別)
セット内容 本体、クラッセルアタッチメント、ボディ用アタッチメント、フェイス用アタッチメント、ACアダプター
返品・交換保証 未通電であれば、商品到着後8日以内に限り返品・交換が可能

アセチノメガシェイプの口コミ

評価:★★★★/30代 女性

めっちゃ感動!したので書かせていただきます。なにに感動したかと言うと、お風呂で使用したら上がってから…次の日目覚めても…身体がむくまない!!!

かなり冷え性なのもあるのか、年中足が特にむくみ、いつでもかちかちの状態の私です。ですが、アセチノを使ってからずっと足が柔らかいままです!細くする、痩せる仕事は自分のトレーニング次第だと思っているので私としてはもう最高!でした。

ですが、もんで痩せない体はない、と本やネット記事で取り上げられている通り、効果はあると信じています。私はマッサージでセルライトを少しでも柔らかくしておき、そこにトレーニングで肉を落とすを理想としているので継続して頑張りたいと思います!

同じような考えの方、むくみが悩みの方はぜひ買ってみてください♪

アセチノメガシェイプの詳細はこちら

スイングビート

おすすめポイント

  • 乗せるだけで二の腕をスッキリできる
  • 二の腕だけではなく、太もも・ふくらはぎなどにも使える
  • トレーニング効果も期待できる

スイングビートは、1分間に約100回前後の振動が加わり、辛い運動をしなくても4週間で-6.7cmスッキリしています。

手軽に使える上に、ケアとトレーニングを同時にできるグッズです。ジムに行く時間がない方や、手軽にトレーニングをしたいけど運動が苦手な方におすすめです。

価格 1台 29,500円(税別)
セット内容 リモコン
重量 約3.7kg

スイングビートの口コミ

評価:★★★★/30代 女性

カタ太り体質ですが、スイングビートを使っていくとお肉が柔らかくなっていく気がしました。気持ちいいので30分と言わず、1時間くらい連続使用できると嬉しいです。

スイングビートの詳細はこちら

リンパマッサージセルライト

おすすめポイント

  • 30日間着用で、98%の方が実感
  • 超加圧効果で、着た瞬間美ボディラインに
  • お腹や二の腕までしっかりサポート

リンパマッサージセルライトボディは、かなり締め付けが強く、超加圧効果で着るだけでお腹や二の腕がスッキリします。

お腹や二の腕だけではなく、たるみがちな脇の下や背中までサポートしてくれるため、上半身全体の引き締めが期待できます。

バストアップ効果も期待でき、さらに着るだけで引き締めて体型補正もできるため、美しいしなやかな身体を目指したい方におすすめです。

着圧 表示なし
タイプ別 加圧インナー
料金 ・1着 4,860円(税抜)送料無料
洗濯後 やや伸びやすい △
肌触り・素材 少し硬めの素材 △
素材:表示なし

リンパマッサージセルライトボディの口コミ

評価:★★★★★/20代 女性

産後の体型戻しに購入。くびれなしの情けない身体がびっくりするくらい引き締まってきました。バストアップ効果もあって盛れます。二の腕とウエストの圧編みが代謝を上げてくれる気がして、だいぶスッキリしてきました。

リンパマッサージセルライトボディの詳細はこちら

 

二の腕の引き締めに役立つグッズ5選まとめ

今回は、二の腕の引き締めに役立つグッズをご紹介しました。

今回紹介したグッズ5選

こういったグッズをご紹介しました。

今回の内容が少しでも参考になればうれしく思います。最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

伊藤出(いとう いずる)

パーソナルトレーナーの31歳。身体の悩みを改善するための情報を発信しています。板前→沖縄でジムのインストラクター→女性専門のサロン→独立(パーソナルジムIzuruStyleオープン)。

【指導経歴】
STORY・VERY読者モデル、アナウンサー、宝塚歌劇団員の元専属トレーナー。神戸女子大学ラクロス部、三菱重工業神戸在籍野球選手の専属トレーナー。

>>プロフィール詳細
>>IzuruStyleについて
>>コース一覧
>>お客様の感想
>>無料体験
>>お問い合わせ

  1. サッカー選手がO脚になりやすい理由と身体への影響を解説

  2. 足首が細くならない原因と改善方法【根本的な問題を取り除く…

  3. 野球選手にしてほしい体幹トレーニングの方法【目的を明確に…

  4. ウォーキングで膝上の肉を落とす方法【基本的に難しい】

  5. 体を細く引き締める方法まとめ【理想の身体を目指そう】

  6. ダイエット目的でジョギングしても痩せない人に知ってほしい…

  7. ランニングでアキレス腱に痛みが出る原因と改善方法

  1. 太ももの前側がパンパンに張る原因・細く引き締める5ステッ…

  2. 太ももの付け根が太い原因と細くする4つの方法

  3. ヒップアップして美尻になる方法【トレーニング・エクササイ…

  4. スクワットの効果とやり方を解説【目的によって変わる】

  5. お腹が出る原因と引っ込める方法【トレーニング・ダイエット…

  6. 太ももの外側がポコッと張り出す原因と4つの改善方法【筋ト…

  7. 二の腕を引き締める方法【ダイエット・エクササイズも紹介】…

  1. 脚やせにおすすめのグッズ9選をランキングで紹介【効果・選…

  2. ヒップアップスパッツおすすめ6選をランキングで紹介【トレ…

  3. 二の腕の引き締めに役立つグッズ5選【口コミも紹介】

  4. ダイエットシューズのおすすめをランキングで紹介【プロが解…

  5. 【簡単】シェイプアップインナーを使ってお腹を引っ込める方…

  6. 脚やせにおすすめのレギンス・ソックス5選をランキングでご…

  7. パーソナルトレーニングジムのおすすめ9選を紹介【徹底比較…