【限定3名】パーソナルトレーニングモニター募集のお知らせ

どうも、神戸で活動するパーソナルトレーナーのいずるです。

この記事では、僕が運営するパーソナルトレーニングジムIzurustyleでの3名限定モニター募集の概要をお伝えします。

僕のプロフィールについては、こちらの記事をご覧ください。
伊藤 出(いとう いずる)のプロフィール

 

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パーソナルトレーニングモニターの募集内容

主な内容

今回募集するパーソナルトレーニングのモニターは、クライアントさんが理想とする姿、身体に近づけるようにパーソナルトレーニングを行っていきます。

概要

  • 1回60分間のパーソナルトレーニング
  • 身体調整
  • 食事管理(LINE等で毎日あり)
  • 立ち方や歩き方などの指導
  • むくみや循環の改善を行うためのリンパケア
  • 日々することの指導

こういったことを通じて理想の身体に近づけるようにご指導します。

対象者

基本的には年齢・性別の制限はなく、老若男女の方にパーソナルトレーニングを受けていただけます。

ただし、病気や身体の不調があり、治療のため病院に通われている方はあらかじめお申し出いただくよう、よろしくお願いします。

期間

基本的には、3ヶ月間を目処に行います。ただ、ご希望によっては6ヶ月間も考えておりますので、具体的な期間はご相談の上で決定していきます。

場所

パーソナルトレーニングの実施場所は、神戸・摂津本山にあります、Izurustyleのスタジオに限ります。
アクセス・スタジオの紹介【JR摂津本山&阪神青木駅から徒歩約10分】

また、出張でのパーソナルトレーニングをご希望の方は、神戸市・芦屋市限定であれば可能になりますので、もし出張をご希望の方もモニターを受けていただくことは可能です。

ただ、出張の場合は料金がスタジオとは異なるため、予めご了承ください。また、スタジオ内は、このような空間になっています。

料金

通常価格 モニター価格
3ヶ月 24回 / 300,000円
6ヶ月 48回 / 600,000円
3ヶ月間 24回 / 150,000円(50%OFF)
6ヶ月間 48回 / 300,000円(50%OFF)

※税込み価格です。

その他物販や追加料金が発生することもなく、この金額のみのお支払いとなります。お支払いについては、現金払いのみとなります。

 

パーソナルトレーニングの内容

上記のことだけだと少し不安もあると思うので、僕が身体の悩みを改善するときに実際に指導する内容や考え方をご紹介します。

シェイプアップ

太ももやふくらはぎを細く引き締めたい、たるんだお腹や二の腕をスッキリさせたい。身体の各部の悩みがあると思いますが、身体を引き締めるためには、

  • 筋肉を緩めて自然体に直す
  • むくみや循環を改善する
  • 筋肉を引き締めるトレーニングを行う
  • 立ち方や歩き方などを改善する

など、ただトレーニングするだけではなく、身体を引き締めるために必要なことをさまざまな角度からアプローチします。

より具体的な内容は、以下の記事などで解説しています。

ダイエット

ダイエットの基本は食事なので、パーソナルトレーニングではまず現状の食事内容を把握していきます。

そして、その食事内容から見えてきた改善点などをアドバイスし、実践するという内容になります。Izurustyleでは、糖質も食べますし、個人の食生活に合わせて具体的なアドバイスを行っていきます。

実際のダイエット成功例は、これらを参考にしてみてください。

また、量は少し違いますが、食事内容の例はこのようになります。

 

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いずる食堂52 #有機野菜 #焼き野菜 #鱧の梅肉のせ #ぶり大根 #玄米 #豆腐ノ味噌汁 #ヌチマース #昼食 #いずる食堂 #izurustyle

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僕は元々板前をしていたので、できるだけ食事については個人の生活に合わせてご提案させていただこうと考えています。

筋肉をつけたい

筋肉をつけたいという方の場合、トレーニング内容やフォームをより細かく設定する必要があります。

筋肉を大きくするために考えていることは、以下の記事が参考になると思います。

姿勢を改善したい

日頃の何気ない立ち方や歩き方についてもご指導しますが、以下の内容をよりわかりやすくお伝えしていきます。

このように、僕がやれること、ご指導することは包み隠さず発信しており、当然本質の部分は実際のパーソナルトレーニングを受けないと実感いただけませんが、こういった内容をパーソナルトレーニングで行います。

 

よくある質問

Q、サイズを測ったりしますか?

はい。モニターになるため、周径囲を測定したり写真を撮ったりし、それは当サイトで掲載させていただく予定です。

Q、全額返金保証はありますか?

今回募集しているモニターについては、全額返金保証などはありませんので、予めご了承いただければと思います。

Q、食事のサポートの仕方は?

基本的には毎日LINEやメールでやりとりを行い、食事内容を画像などで送信していただきます。その食事に対してアドバイスをするような形です。

Q、トレーニング初心者ですが、ついていけますか?

全く問題ありません。パーソナルトレーニングはトレーニング経験問わず、身体を変えたいすべての方に受けていただきます。

1つ1つできるように、じっくりお伝えしていきますので、安心してくださいね。

Q、3ヶ月間終了後のサポートなどはありますか?

3ヶ月間(もしくは、6ヶ月間)のモニター期間終了後、無料でのサポートなどはありませんが、特典として通常価格よりも割引した料金で、パーソナルトレーニングを受けていただけます。

ですので、リバウンドや継続的に身体を変えたい方は、通常のパーソナルトレーニングを受講いただければと思います。

 

僕が伝えたいこと

一番僕がお伝えしたいことは、今の選択を変えることで理想の自分に近づけるということです。結局人は、今の積み重ねでしか変わることができませんし、一瞬の積み重ねが理想の自分を作り上げてくれます。

今の自分から理想の自分に変われた。周りから「変わったね。」と言われることで喜びを感じて、新しい生活が始まる。

そうやって今までにない充実して幸せな時間を過ごしていただきたいと思っています。1歩踏み出したいけどきっかけがない…。

そんな迷いがある方にこそ、一緒の時間を共有し、理想の身体を目指していきたいと思います。自分史上最高のカラダとココロを目指してみませんか?定員になり次第終了となるので、お早めお申込ください。ご連絡お待ちしていますね。

送信が完了しました。24時間以外に必ずご連絡させていただきますので、今しばらくお待ちいただければと思います。

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伊藤出(いとう いずる)

パーソナルトレーナーの31歳。身体の悩みを改善するための情報を発信しています。板前→沖縄でジムのインストラクター→女性専門のサロン→独立(パーソナルジムIzuruStyleオープン)。

【指導経歴】
STORY・VERY読者モデル、アナウンサー、宝塚歌劇団員の元専属トレーナー。神戸女子大学ラクロス部、三菱重工業神戸在籍野球選手の専属トレーナー。

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