Ｉｚｕｒｕ Ｓｔｙｌｅには、さまざまな目的をお持ちのクライアントさんがお越しになっています。
パーソナルトレーニングですので、当然一人一人がお持ちの悩みやご要望は異なります。一人一人ご要望が違い、そして改善策も当然異なります。
できるだけクライアントさんからのご要望にお応えするため、日々精進しなければと思っていますが、Ｉｚｕｒｕ Ｓｔｙｌｅでは以下のようなご要望をお持ちの方がお越しになられています。
シェイプアップ
最も多いご要望がシェイプアップについてです。具体的にはいかのような箇所を引き締める目的をお持ちになっています。
- ウエストを引き締める
- ポッコリ出た下腹部を凹ませたい
- バストアップしたい
- 二の腕を引き締めたい
- 太ももの外・内・前などを引き締めたい
- まっすぐな脚になりたい
- 膝上のたるみをどうにかしたい
- ふくらはぎを細くしたい
- 足首をつくりたい
表面的なご要望はこのようなことですが、個人によって身体のこの部分というように、特定の部位を指すことが多く、その部分を引き締める目的で通われています。
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痛みの改善
これまでさまざまな痛みで悩まれているクライアントさんがお越しになられました。
- 腰痛（坐骨神経痛・椎間板ヘルニア等）
- 肩周辺の痛み、肩こり
- 首こり、頭痛
- 肘や手首の痛み
- 変形性股関節症
- 先天性股関節脱臼症
- 膝の痛み
- 変形性膝関節症
- 足首の痛み
- 足底筋膜炎
- モートン病
- ランニング障害（腰・膝・ふくらはぎ・太もも・アキレス腱・足底部等の痛み）
このような痛みでご相談を受け、改善に取り組んでいます。
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筋肉をつける
男性らしい身体つきになりたい、細すぎるため筋肉をつけたい女性など、筋肉をつける目的で来られる方もいらっしゃいます。
具体的には、
- 筋肉をつけて身体を大きくしたい
- 見た目が貧相に見えるので、筋肉をつけたい
- 年齢を重ねていくと筋肉が減ってしまったので、筋肉をつけたい
このようなご要望を受けます。これらのお悩みにも対応させていただいています。
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スポーツ選手として向上する
野球を中心にさまざまなスポーツ選手、ランナーを含めた方からご相談を受けていますが、以下のようなお悩み、ご要望があります。
- 投げ方や身体の使い方を教えてほしい
- 肩肘を痛めない投げ方を知りたい
- 打ち方や走り方を教えてほしい
- 短距離、長距離、マラソンのタイムを向上したい
- 素早く動くためのヒントが知りたい
- コンディショニング、トレーニング等の本質を知りたい
- スポーツ選手として向上するために、必要なことが知りたい
個人によって現在のレベルが異なるため、もっと実際は具体的なご相談を受けることが多いですが、主にこのようなお悩みをお持ちで、その改善をさせていただいています。
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その他
その他のご要望は以下のようなことがあります。
- 立ち方・歩き方・座り方・階段の上り下りの仕方を知りたい
- ダイエットをしたい
- むくみの改善をしたい
- 乳癌や甲状腺癌などの改善、食事などのアドバイスを受けたい
- 老後に備えて健康を維持したい
- 体温を上げたい
- 自律神経を整える方法を知りたい
- 歪みや捻じれを改善したい
- 自信を持てるように生活習慣を見直したい
このようなさまざまなご要望、目的を持たれ、それに対して個人個人に合わせてメニューを作成、セッションを行っています。
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上記のようなことでお悩みの方は、お気軽にご相談をいただければと思います。
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