ホットヨガスタジオのカルドとLAVAの比較と体験で感じた違い

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る
       

ホットヨガに通ってみたいけどどこがいいのか迷っている方は、おそらくカルドLAVAの大手2社のホットヨガスタジオがあることに気がついた方も多いと思うんですね。

でもこの2つのホットヨガスタジオの違いって意外とHPなどを見るだけではよくわからない。というのも、僕が実際に両方とも体験に行ってきたんですが、行かないとわからないことが多いと感じました。

今回は、これからホットヨガに通ったり体験を探されている方に、カルドとLAVAを比較しつつ、それぞれの違いについてご紹介したいと思います。

≫公式:カルド
≫公式:LAVA

 

スポンサーリンク

ホットヨガのカルドとLAVAの比較と体験して感じた違い

先日、人生で初めてホットヨガをきちんとレッスンとして受けて、気になってた…

いずる
カルドとLAVAの違って何やろう?

っていうことを整理することができました。意外と同じかなと思ってましたが、それぞれ特徴があって全然印象が違いましたね。

最初にざっと比較する内容をまとめると、

カルドとLAVAの比較

  • 体験レッスン:LAVAの方が丁寧にホットヨガを指導してくれる
  • 料金:カルドの方が安く多く通える
  • 施設:LAVAの方がキレイで清潔感がある
  • 接客:LAVAの方が親切で、アットホームな感じ
  • その他:カルドはジムと岩盤浴が月謝内で受けられる

こんなイメージになりましたね。あくまでも個人的な感想をまとめていくので、少しでも参考になることがあればうれしいですね。

またそれぞれのホットヨガスタジオの雰囲気などは各店舗によっても変わってくると思いますが、今回僕が体験に行った場所は、

カルド 大阪・江坂店
LAVA 兵庫・芦屋店

でした。では、早速比較、違いをご紹介しますね。

①体験レッスンの内容

体験レッスンで大きく違ったのは、主にサポートの内容でしたね。体験当日の流れは、そこまで大きく変わらず、

  • 受付にて個人情報の記入
  • 体験料の支払い
  • コースの説明 など

基本的な部分は同じでした。一番違ったのは、ホットヨガのレッスン中の対応ですね。カルドとLAVAの違いを実感しやすいように、どちらも初心者向けのリラックスヨガというクラスに参加しています。

それぞれのレッスン中の対応の違いは、

カルド LAVA
場所 自分で決める 先生の前に指定されている
サポート なし あり(かなり丁寧)

という感じですね。カルドは先生に挨拶する程度でサポートは本当に何もなしでした。逆にLAVAの場合は、かなりサポートしてくれますし、動きが違ったらそっと直してくれます。

体験の時ってどうしてもアウェー感があるので場所がとりづらいんですけど、カルドの場合前側しか空いてないので、ちょっと気まずい感じはありましたね。

いずる
LAVAは先生の目の前で、お手本が見やすく指定されているので、安心してスタートできます。

体験料の違いも、

カルド LAVA
体験料 980円 1,000円

とさほど変わりませんでしたが、LAVAの場合はゼリーとか燃焼ドリンクをつけると2,000円ぐらいになるコースもありましたね。

ちなみに僕はせっかくなので2,000円コースの体験を受けてみて、こういうドリンクがついてきました。

コラーゲンドリンク

体験の内容だけで見れば完全にLAVAの方がよかったですし、すごいアットホームというか温かい空気感を感じれましたね。

②料金

続いては料金ですが、カルドの方が結構安いので詳しく1ヶ月分の料金を見比べていきますね。

カルド LAVA
全営業日利用可能 9,180円(1日1回) 16,300円(1日2回)
デイ会員 7,560円(1日1回) 11,300円(1日1回)
全営業日1ヶ月4回 6,480円(1日1回) 8,300円(1日1回)
デイ1ヶ月4回 4,860円(1日1回)

全体的にカルドの方が安いですし、さらにカルドは店舗によってジムや岩盤浴を併設していて、この月会費の中に料金も含まれているんですね。

そういう意味でもカルドは料金的に安いですよね。

僕が2つを実際に体験して感じたことの1つは、

  • カルド:スポーツジムの形態に似ている
  • LAVA:ホットヨガ専門店

みたいな印象ですね。そうやって理解してもらうと違いの1つがわかりやすいかなと思います。あとは、ここにオプションでタオルがついていたり、逆に料金を支払って借りるみたいな感じになりますね。

③施設内

スポーツジムもそうですが、オープンしてから時間が経つとスタジオなどはどうしても汚れてしまいます。

カルド LAVA
オープン日 2015年1月28日 2018年2月28日

LAVAの方が圧倒的に綺麗だったんですが、調べてみるとオープンからまだ1年も経っていなかったんですね。

それぞれの更衣室の綺麗さですが、LAVAの方がキレイでしたしLAVAは髪の毛1本も落ちていないぐらい空気感を綺麗に保つことを徹底しているように感じました。

また、LAVAはスタジオ内で音楽以外の音は一切ありませんが、カルドの方は暖房器具がバイーンと音が出てしまったりしたので、その辺りの差もありますね。

ただ先ほどもお伝えしましたが、LAVAはホットヨガのみになりますが、カルドはジムや岩盤浴が併設されているところがあるので、そこが大きな違いになります。

④接客や対応

あと大きく違ったのは、接客というかスタッフさんの対応ですね。勝手なイメージですけど、

  • カルド:安いホテル
  • LAVA:ディズニーランドホテル

ぐらい違いましたね。カルドはどこか淡々と仕事をこなしている感があって、ちょっともったいないなと感じるところが多かったですが、LAVAはかなり親切に対応してくれて、温かい空気感があります。

⑤その他の違い

現在それぞれの店舗数は、

カルド LAVA
店舗数 約70店舗 約400店舗

ぐらいまで増えていますが、店舗数の違いだけで見ればLAVAの方が通いやすいですね。

またカルドは男性が通えるスタジオが兵庫県にはなくて、僕は神戸に住んでいますが、大阪まで体験に行きました。

ですので、女性は比較的あまり不便に感じることは少ないかもしれませんが、男性は少しカルドの方が通いづらいのかもしれませんね。

あと違いとすればレッスン内容だと思いますが、実際に受けられていないですし憶測でお伝えすることはできないので、ここでは省いています。

≫関連記事:ホットヨガスタジオLAVAの体験の流れ・感想まとめ
≫関連記事:ホットヨガスタジオカルドの体験の流れと感想まとめ

 

カルドとLAVAの効果の違い

続いては、それぞれの体験後に感じた効果の違いについてお伝えしますね。

自律神経はLAVAの方が整う

現代人はストレスが多くて自律神経が乱れてしまって、イライラしたり精神的に不安定になっている方も増えています。

この自律神経は深呼吸を繰り返すことで整うと言われていますが、カルドもLAVAも深呼吸をよくします。ただ、LAVAの方が深呼吸の誘導の仕方がうまく、気持ち良く一定のリズムでできるんですね。

一定のリズムを感じることで自律神経は整いやすくなりますが、体験レッスン後明らかにスッキリしたのはLAVAの方ですね。

汗もLAVAの方がかける

そのときの僕の身体の状態の違いもあったと思いますが、それぞれのスタジオの温度・湿度は、

カルド LAVA
温度/湿度 40.0度 / 50% 34.0度 / 70%

このようになっており、数字だけ見るとカルドの方が汗をかけそうじゃないですか?でも実際よく汗が出たのはLAVAの方でした。

ちなみにLAVAは、水1リットルを体験時に無料でくれるので、水分量をよく摂っていたというのもありますが、汗のかきやすさで言えばLAVAの方がよく汗はかけた印象でしたね。

運動不足解消・健康のためならカルドがおすすめ

健康のためや運動不足解消が目的であれば、おそらくカルドの方がおすすめですね。

その1つにジムが併設しているということもありますし、人って改めて家で1人で運動しようとしてもやる気が起こりづらいと思うんですね。

だけど、ホットヨガに行ったついでに軽く身体を動かせるとなれば、より健康的になれるし運動不足も解消されるので、健康を目的にしている方であれば料金も安くジムも併設しているカルドがおすすめですね。

効果に大差はないと思う

ホットヨガって本当にいろんな効果が期待できると思います。詳しい効果は、「ホットヨガを体験して感じた4つの効果をパーソナルトレーナーが徹底解説」でまとめているので参考にしてみてくださいね。

実際に2ヶ所のホットヨガのレッスンを受けてみて感じたことは、そこまで効果に大差はないということです。

もちろん今の身体の状態や通う方によって効果に違いは出る可能性がありますが、僕自身はそこまで効果に差は感じませんでしたね。続いては、カルドとLAVAのキャンペーンの違いをお伝えします。

 

カルドとLAVAのキャンペーンの違い

現在(2018年11月28日時点)それぞれ入会キャンペーン中で、お得に入会することができるんですね。

カルドのキャンペーン

カルドの特徴の1つに、各店舗によって行っているキャンペーンが違うということがあります。僕が体験に行った江坂店の場合、今だとこのようなキャンペーン中ですね。

カルド江坂店のキャンペーンはこちら

入会金・事務手数料・初月月会費0円というキャンペーン中でかなりお得に始められますよね。続いては、LAVAのキャンペーン情報です。

LAVAのキャンペーン

LAVAのキャンペーンは全店舗同じで、3ヶ月間月会費3,100円+入会金0円というキャンペーン中ですね。

トータル的に見ても両方のキャンペーンは、そこまで大差はありませんが、この機会に入会するとお得ですね。

 

カルドとLAVAの口コミ

僕以外の方の感想はこんな感じですね。

 

まとめ:カルドとLAVAでははっきりと違いがある

今回は、カルドとLAVAのホットヨガスタジオの2ヶ所を比較し、体験して感じたことをお伝えしていきました。最後に今回お伝えした2ヶ所の比較をまとめていきますね。

カルド LAVA
体験レッスンの内容 ただ1レッスンを受けるようなイメージ 先生がサポートしてくれ、丁寧に対応してくれる
料金の違い 安い(4,860円~) 少し高め(8,300円~)
施設内 少し汚れが目立つ かなりキレイで清潔
接客 淡々と対応する 丁寧でアットホームな感じ
その他の違い ジムや岩盤浴の使用も月会費の中に含まれる ホットヨガのみ
店舗数 約70店舗 約400店舗
温度・湿度 40度 / 50% 34度 / 70%
汗の出やすい そこそこ かなり出る

ざっとまとめるとこのようになりますが、それぞれのおすすめするポイントで分けると、

  • カルド:施設の綺麗さやスタッフの対応を気にせず、とにかく安く回数を多く行きたい方向け
  • LAVA:できるだけ気持ち良く、よりホットヨガを楽しみたい方向け

という感じですかね。

実際かなり主観が入っていますし、僕自身が文章でお伝えしている内容のことでも実は何も思わなかったり、逆に別のことできになってしまうかもしれません。

やはり一番重要なことは、自分で体感して判断するということだと思うので、今回の内容が体験レッスンを受ける判断材料になればうれしく思います。最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

体験レッスンのお申込みはこちら

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る