無料体験あり:パーソナルトレーニングの体験が受けられるジム10選

       

パーソナルトレーニングを受けてみたいけど、今はいろんなところが増えすぎて迷ってしまいませんか?

そんな方に活用してほしいのが、パーソナルトレーニングの無料体験です。この無料体験を活用すると、パーソナルジムのそれぞれの良さや相性など、さまざまなことが見えてきます。

さらに、無料体験の中でカウンセリングをしてくれ、自分の身体はどうすれば変わることができるのか、そんな提案もしてくれます。

今回は、そんなパーソナルトレーニングの無料体験が受けられるジムをまとめてみました。

そもそもパーソナルトレーニングについて知らない方は、「パーソナルトレーニングとは?詳しく解説します【トレーナー直伝】」を参考にしてみてくださいね。

 

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体験を受けるパーソナルトレーニングジムの選び方

今回は無料体験ができるところをまとめていきますので、気軽にいろんなところのパーソナルトレーニングを体験してもらえればいいかなと思いますけど、最初にジムの選び方と体験時のポイントを解説します。

目的を整理する

まず、ジムを選ぶ前にあなたがパーソナルトレーニングを受けたい理由や目的を整理すると、自分に合ったジムの体験が受けられると思いますね。

この目的の中に、

今の自分の身体の悩みの原因を知りたい

ということでもOKだと思うんですね。そうすると、ジムを選ぶ時にはカウンセリングの質が高いところを選ぶということになりますよね。

ジムの特長は後程お伝えしますので、目的を整理した上で次は体験を受けるジムを選んでいきます。

ジムの特長をサイトで知っておく

後程無料体験ができるジムの公式サイトなども合わせて掲載していますけど、そこからそれぞれのジムを見たりして、特徴を掴んでおきます。

そうすると、あなたが知りたいことが知れるジムに体験に行けますし、探していたジムに出会えると思うんですね。

ですので、目的が整理できるとジムの特長をサイトで調べ、気になったところに体験に行けば満足いく時間が過ごせると思いますよ。

気になるジムすべて体験を受ければOK

たまに、

一般の方
パーソナルトレーニングの体験ってどこへ行けばいいですか?

と聞かれることがあるんですけど、個人的には無料で行けるので、気になるところはすべて行ってもいいと思いますよ。必ず入会しないといけないこともないですし、体験だけでも価値があるところもあります。

ですので、パーソナルトレーニングの体験はいろいろ行って、本当に通いたい方は比較しつつ決めることをおすすめしますね。

身体の悩みの原因をみてもらう

最後は、ジムの選び方ではなく体験のときにぜひしてほしいことなんですけど、今この記事をご覧になっている方は身体に何かの悩みを抱えていますよね?

その悩みを改善するたった1つの方法があります。それは、

身体の悩みの原因を知ること

です。脚が太くなる、お腹にお肉がつく原因はそれぞれで必ずあるはずです。その原因が分かればその悩みを改善することができるんですね。

もしかすると自分でも改善が可能なこともあるので、無料体験ではぜひあなたの身体の悩みの原因を理解できるように、トレーナーさんに、

私の身体の悩みの原因は何ですか?

という質問をしてみてください。その返答が的確であればあるほど、そのジムやトレーナーさんは信頼できます。では、ここからは無料体験が受けられるジムを10選ご紹介します。

 

パーソナルトレーニングの無料体験が受けられるジム10選

ここからお伝えする情報も参考に、ぜひ自分に合いそうなパーソナルトレーニングジムを見つけてくださいね。

美脚・美尻なら「リボーンマイセルフ」

おすすめポイント

  • 無料体験で徹底的に悩みの原因をみつけてくれる
  • 女性専門で、女性トレーナーしかいない
  • 美脚・美尻になるためのヒントが知れる

美脚・美尻を目指すモデルさんや女性から最も支持されているパーソナルトレーニングジムの「リボーンマイセルフ」。

60日間という短期間で、美脚・美尻・美腹を目指せると合って女性に大人気。さらに、これらのコースはモニター募集をしており、通常価格の30%OFFで受けることが可能。

無料体験が最長2時間あり、原因の発見、どのようなトレーニングをすれば悩みを改善できるかという提案・体験までをすべてしてくれる。

下半身の悩みが長年あり、脚やせしたい、美脚になりたいという方には一番おすすめの体験内容ですね。

場所 北海道/宮城/新潟/石川/福島/茨城/長野/群馬/東京/埼玉/千葉/神奈川/愛知/京都/大阪/兵庫/和歌山/広島/福岡
対象者 女性のみ
料金 入会金:20,000円
コース:総額162,000円~
モニター価格:総額113,400円~
保証 全額返金保証あり
営業時間 9:00 ~ 23:00(※店舗によって異なる)

リボーンマイセルフの詳細はこちらリボーンマイセルフ:無料体験あり

効率的に筋肉をつけたいなら「エクササイズコーチ」

おすすめポイント

  • 1回20分間というかなり短時間のトレーニング
  • 日本初、AIを搭載したマシンでメニューを徹底管理
  • 無料体験でマシンの使い方・筋肉がつく理由が分かる

アメリカ発のAIがメニューを徹底管理してくれるパーソナルトレーニングジムの「エクササイズコーチ」。

1回20分間という短時間で効率的にトレーニングができ、さらにAIがメニューを管理するため筋肉を限界まで追い込むことができる。

そのため、たった20分という短時間でも、効率的に筋肉つけることができます。さらに―20kg以上ダイエットできている会員さんも多数。難しい操作も一切不要で、着替えやシューズもすべてジムに完備。

体験では、実際にいくつかのマシンを使ってトレーニングしますが、1度体験すると20分で筋肉がつくという理由がよくわかる体験内容ですね。

場所 東京/大阪/京都
対象者 男性・女性
料金 入会金:10,000円
コース:月額12,000円~
保証 全額返金保証なし
営業時間 7:00 ~ 23:00(※店舗によって異なる)

エクササイズコーチの詳細はこちらエクササイズコーチ:無料体験あり

カッコいい身体を目指すなら「Bodyke」

おすすめポイント

  • 1日3~6食食べながらダイエットできる
  • ベストジムアワードを受賞している
  • 糖質制限なし、リバウンドせずにカッコいい身体を目指せる

男性なら6つに割れた腹筋や彫刻のように浮き上がる身体、女性ならしなやかな中にキュッとキレのあるカッコいい身体を目指せるのが「Bodyke」。

トレーニング内容は他のジムと比べて少しきつめですが、その反面食事は1日3~6回と多め。それでもダイエットに成功させ、理想の身体をつくれる独自のノウハウを持っています。

完全返金保証ありで、毎日の食事を報告すれば毎回詳しいアドバイスをくれるLINEサポートもあります。

無料カウンセリングでは、あなたが悩む身体の原因をみつけてくれますし、どのような内容でトレーニングや食事をすればいいのか、あなたに必要なことを提案してくれます。

場所 東京のみ(六本木/池袋/秋葉原/町田)
対象者 男性・女性
料金 入会金:38,000円
コース:総額196,000円~
保証 全額返金保証あり
営業時間 10:00 ~ 22:00

Bodykeの詳細はこちらBodyke:無料体験あり

気軽に相談したいなら「リタスタイル」

おすすめポイント

  • どこのジムよりも相談しやすく、アットホームな雰囲気
  • 糖質制限で2ヶ月間で大幅なダイエットができる
  • 初心者向きで、全ての指導が丁寧

これまでダイエットがうまくいかず悩んでいる人が、こうやればダイエットがうまく行き、こういうことをすれば変われるんだと自分に合ったダイエット方法を提案してくれる「リタスタイル」。

糖質制限を中心にダイエットを行い、目的に合わせたトレーニングで2ヶ月間で理想の身体に仕上げていくパーソナルトレーニングをしてくれます。

スクワットのフォーム1つとっても、初めてトレーニングする方はわからないことだらけだと思いますが、1つ1つわかりやすい言葉で説明してくれますし、無料で行っているカウンセリングも細かく悩みを聞いてくれ、理解しやすいように説明してくれます。

全額返金保証もあり安心して通えますし、トレーニング初心者にもしっかり耳を傾けてくれるので、安心してパーソナルトレーニングを受けたい方におすすめですね。

場所 岡山県岡山市北区本町6-30 第一セントラルビル 二号館 6階
対象者 男性・女性
料金 入会金:38,000円(税抜)
コース料金:196,000円(税抜)

総額:234,000円(税抜)
※分割の場合、7,150円~(税込)
保証 全額返金保証あり
営業時間 9:00~23:00

リタスタイルの詳細はこちらリタスタイル:無料カウンセリングあり

安いジムを探しているなら「フォルツァ」

⑤フォルツァ

おすすめポイント

  • 業界最安値級に料金が安い
  • ジムが少し隠れるようにあるので、知り合いにバレにくい
  • ダイエットをしながら、美しい姿勢になれる

ライザップの1/3以下の料金でパーソナルトレーニングを受けられ、安くでダイエットができる「フォルツァ」。物販もしておらず、トレーニング以外で費用が一切かからないのも安心かなと思いますね。

また、ジムなどに通っていることがわかりぐらいように、少し路地裏などに店舗があり、人目が気になる方も誰にもみつからず通える。

毎日LINEで食事のサポートもしてくれますし、できるだけ費用を抑えてダイエットを短期間でしたい方にはおすすめですね。

場所 東京(新宿・恵比寿・秋葉原・池袋)
対象者 男性・女性
料金 入会金:15,000円
コース:総額127,000円~
保証 全額返金保証なし
営業時間 10:00 ~ 23:00

フォルツァの詳細はこちら無料体験あり:フォルツァ

リバウンドしないダイエットなら「エクスリム」

おすすめポイント

  • 2ヶ月間のコース終了後、4ヶ月間無料でフォローしてくれる
  • 最大12.3kgのダイエットに成功
  • リバウンド防止率99%

ダイエットで一番悩むリバウンドですが、そのリバウンドをさせないパーソナルダイエットジムの「エクスリム」。

業界で初めて本コース終了後アフターフォローとして4ヶ月間無料でレッスンを受けられるコースを導入。そのおかげでリバウンド防止率99%を達成。

30日間全額返金保証もついているため、万が一効果がない場合も安心ですし、随時無料体験を実施しています。

無料体験では、具体的な6ヶ月間の流れを説明してくれますし、あなたにとって結果が出せる6ヶ月間の過ごし方も提案してくれるので、リバウンドを2度としたくない方に一番おすすめのジムですね。

場所 東京/神奈川/大阪/兵庫/京都
対象者 男性・女性
料金 入会金:30,000円
コース:月額90,000円
総額:210,000円(税別)
保証 全額返金保証あり
営業時間 9:00 ~ 23:00(※店舗によって異なる)

エクスリムの詳細はこちらエクスリム:無料体験あり

結婚式が近いなら「ライザップ」

おすすめポイント

  • 2ヶ月間でのダイエット成功率は99%以上
  • 短期間で圧倒的に身体の変化を出せる
  • 糖質制限をするため、ウエディングドレスを綺麗に着こなせるスタイルになる

パーソナルダイエットジムの中で圧倒的な結果とその人数を出している「ライザップ」。

2ヶ月間で348,000円(税別)と高額ではありますが、その金額に見合った効果を実感できるパーソナルトレーニングの内容ですね。分割でも月額9,900円からOKなので、毎月の負担も減らせます。

さらに、完全返金保証制度があるため、途中で結果が出ない場合は支払った金額が返ってくるので安心できますよね。

ダイエットやトレーニング内容をみても、その内容さえ信じてついていけば効果が出るパーソナルトレーニングジムですので、結婚式前など絶対に身体を変えたい方におすすめですね。

場所 全国にあり
対象者 男性・女性
料金 入会金:50,000円
コース:298,000円
総額:348,000円(税別)
保証 全額返金保証あり
営業時間 7:00~23:00(各店舗により異なる)

ライザップの詳細を見るRIZAP:無料体験あり

オンラインなら「FiNCプレミアム」

おすすめポイント

  • 24時間365日いつでも指導が受けられる
  • 月額960円と安く、体重や歩数などをアプリで管理できる
  • 30以上の専門家にアドバイスをもらえる

毎日子育てや仕事に追われて時間がない。そんなどこかに通うことが難しい方にピッタリなオンラインで指導が受けられる「FiNCプレミアム」。

24時間365日、いつでもどこでも専門家の指導が受けられ、ダイエット、トレーニング、痛みの改善などさまざまな分野に対応。

さらに目標の歩数を歩けばポイントが貯まり、そのポイントを使うと商品を交換できる。実質無料のオンラインパーソナルトレーニングです。

今なら2週間の無料体験が受けられ、スマホと連動できる体重計が使えます。時間がないし、自宅で専門的な指導を受けたい方におすすめのパーソナルトレーニングですね。

場所 オンライン
対象者 男性・女性
料金 入会金:なし
コース:月額960円
営業時間 24時間

FiNCプレミアムの詳細はこちらFiNCプレミアム:2週間無料体験あり

腹筋を6つに割りたいなら「BOSTY」

おすすめポイント

  • 業界初の腹筋専用パーソナルトレーニングジム
  • ダイエットをメインとせず、トレーニングをメインとしている
  • 本当になりたい身体になるためのサポートをしてくれる

腹筋専門パーソナルトレーニングジムであり、ダイエットだけではなく、トレーニングの質でボディメイクをする「BOSTY」。

多くのジムではビッグスリーといって、全身のトレーニングを行い筋肉を鍛えていますが、つけたくない部分にも筋肉がついているのが現状。

女性らしい身体というのは、そうではなく筋肉がつくところにはつき、つけたくないところにはつけない。そんなトレーニング指導を行ってくれます。藤田ニコルさんや堀田 茜さんなどモデルさんも多数通っている。

体重を落とすことが目的ではなく、理想的な引き締まった身体、6つに割れた腹筋になりたい方に一番おすすめのジムですね。

場所 東京/埼玉/神奈川
対象者 男性・女性
料金 入会金:30,000円(税別)
腹筋専門:2ヶ月間  198,000円
(※その他のコースはこちら
保証 全額返金保証なし
営業時間 8:00 – 23:00

BOSTYの詳細はこちらBOSTY:無料カウンセリングあり

24時間ジムを使いたいなら「STAR FIT」

おすすめポイント

  • パーソナルトレーニング+24時間ジムが使える
  • トレーナー×管理栄養士×カウンセラーの3人でサポートしてくれる
  • ダイエット指導+オリジナルレシピも提供してくれる

新しい形のパーソナルトレーニングジムで、パーソナルトレーニングを受けつつ24時間自由な時間帯にジムを活用できる「STAR FIT」。

料金も比較的安めですが、2人組、3人組で一緒にパーソナルトレーニングを受けると最大475,200円の割引。

パーソナルトレーニングを受けたい方だけじゃなく、24時間ジムを利用するジム会員としても活用でき、今なら入会金、1・2ヶ月分の月会費が0円キャンペーン中。

パーソナルトレーニングでダイエット+トレーニング指導を受けて、さらに自分で理想の身体に近づく為に努力できる方におすすめのジムですね。

場所 東京都渋谷区笹塚1-29-3 SS-DUPLEX 地下1階
対象者 男性・女性
料金 入会金:2,000円→今だけ0円
2ヶ月間:198,000 円(税別)~
3ヶ月間:276,000 円(税別)~
保証 全額返金保証あり
営業時間 パーソナルトレーニング:10:00~21:00
ジムエリア:24時間営業

STAR FITの詳細はこちらSTAR FIT:無料カウンセリングあり

 

パーソナルトレーニングの体験についてよくある質問

ここからはパーソナルトレーニングの体験を受ける上で、よくある質問をご紹介しますね。

Q、入会しないといけないですか?

必ず入会しなければいけないということはありません。まずは体験をして、どんなジムなのか、どのようなメニューなどでパーソナルトレーニングを行っていくのかを知るための時間です。

ですので、気軽に行ってもらってOKですし、入会するつもりじゃないのに行ってもいいのかな?など不安な気持ちは一切不要です。気軽に体験を受けてみてくださいね。

Q、勧誘されませんか?

以前までは、勧誘しているところもありましたけど、僕も実際にジムに行ってみましたが、勧誘するところはほぼありません。

今回ご紹介した10箇所は、勧誘をしないジムですので、こちらも安心して体験してもらえればと思います。

Q、具体的にどんなことをしますか?

ジムによって体験内容は変わりますが、主にカウンセリングや主なコースや料金の説明ですね。そして、一番メインは、あなたの身体の悩みの原因を探ってくれるということです。

身体を変えるためには原因がわからないままトレーニングには入れないので、ある程度あなたの身体の悩みを抱えた原因を探り、その原因に対してどのようなメニューを組むのかを提案&体験をさせてもらえます。

カウンセリング+説明+トレーニングの体験などをすると思ってもらえればOKですね。

Q、持ち物は?

これは各ジムによって違いますが、基本的には運動のできるウエア上下、シューズなどが持ち物です。無料体験をお申込みの際に連絡してくれると思うので、そちらで確認してくださいね。

Q、初心者でも行けますか?

全く問題ありません。もしろ、運動が苦手、トレーニングをしたことがない方こそ体験を受けてみて、パーソナルトレーニングを体感してほしいなと思います。

ついていけるのかとか、自分にはできないんじゃと不安な気持ちもあると思いますけど、初心者の方でも安心してパーソナルトレーニングを体験してもらえますからね。

ぜひ一度気軽に体験を受けてみてください。

 

まとめ:パーソナルトレーニングの体験を受けてみよう

今回は、無料でパーソナルトレーニングの体験を受けられるジムを10選ご紹介しました。

体験を受けることでいろんな発見があったり、今まで自分の中で悩んでいたことがスッと晴れていくような時間になると思います。

最初は気軽な気持ちで行っても、行ってよかったと思える時間になるはずです。ぜひ実際に体験してみてくださいね。最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

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