パーソナルトレーニングの体験が受けられるジム8選【無料】

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パーソナルトレーニングを受けてみたいけど、今はいろんなところが増えすぎて迷ってしまいませんか?

そんな方に活用してほしいのが、パーソナルトレーニングの無料体験です。この無料体験を活用すると、パーソナルジムのそれぞれの良さや相性など、さまざまなことが見えてきます。

さらに、無料体験の中でカウンセリングをしてくれ、自分の身体はどうすれば変わることができるのか、そんな提案もしてくれます。

今回は、そんなパーソナルトレーニングの無料体験が受けられるジムをまとめてみました。

▼無料体験を随時受付中

 

パーソナルトレーニングの無料体験が受けられるジム7選

最近は、本当に多くのパーソナルトレーニングジムができました。いろんなところにできたからこそ、どこがいいのか?何を基準に選んだらいいのか、迷いますよね。

かな
種類も多くて、迷ってしまう。
いずる
何がどう違うかもわかりづらいと思う。

そこで、今回は、全国の方にできるだけ参考になるように、全国や複数の店舗をいろんな地域で展開するパーソナルジムを中心にご紹介していきますね。

  • 場所
  • 営業時間
  • コース内容
  • 特徴 など

少しでも、体験を受けようと思っている方が参考になるように、こういったポイントをまとめています。読み進めながら、

クライアント
自分に合うかな?

と想像しつつご覧くださいね。

ご紹介する7ヶ所を先にまとめると、

こういったところをご紹介します。では、早速まいりましょう!

①リボーンマイセルフ(旧シェイプス)

場所 北海道/宮城/新潟/石川/福島/茨城/長野/群馬/東京/埼玉/千葉/神奈川/愛知/京都/大阪/兵庫/和歌山/広島/福岡
対象者 女性のみ
料金 入会金:20,000円
コース:総額162,000円~
モニター価格:総額113,400円~
営業時間 9:00 ~ 23:00(※店舗によって異なる)

おすすめポイント

  • 累計2万人の圧倒的実績
  • 女性専用でトレーナーも女性のみで人目を気にしなくていい
  • Miss World Japanの公式サポーター
  • 遺伝子検査をして、自分に合うダイエット法を提案してくれる
  • リバウンドリスクの少ない食事制限(糖質も摂る)
  • 手ぶらで通える
  • 太もも、ふくらはぎを確実に細くできる
  • モニター価格だと通常価格より30%OFF

体験の内容

シェイプスさんの無料体験は、最長2時間のカウンセリングを行うことが特徴で、徹底的に悩みの原因を追究してくれます。

マシンの使い方やトレーニング方法についても詳しく解説してくれ、何よりも今抱えている悩みを改善するために、

“あなた”の場合は、こういう方法でやっていきます。

というような方向性を的確に示してくれるので、入会するしないに関わらず、無料体験を受けると悩みの改善のヒントを掴める、そんな体験です。

クライアントの変化

実際にモニターとして通われたクライアントさんの変化がこちら。

いずる
ちなみに、モニター価格だとライザップの1/3の料金になるコースもあるので、かなりお得ですね。

モニター

シェイプスさんのパーソナルトレーニングは、短期でダイエット&トレーニング効果が実感できるので、これだけの変化が出ていると思います。

糖質をカットせず、セッション終了後のことも考えるとリバウンドのしないダイエット方法でもありますよね。

太ももやふくらはぎを細くしたい/ウエストにくびれがほしい/身体全体を引き締めたい/ダイエットを成功させたい

こういう目的を持つ女性の方で短期で結果を求める場合、一番効果的なパーソナルトレーニングジムだと思いますね。

公式サイト

シェイプス

②エクスリム

②エクスリム

場所 東京/神奈川/大阪/兵庫/京都
対象者 男性・女性
料金 入会金:30,000円
コース:総額210,000円~
営業時間 9:00 ~ 23:00(※店舗によって異なる)

おすすめポイント

  • 健康的にダイエットでき、ボディメイクができる
  • リバウンドしないダイエットに力を入れている
  • リバウンド防止率99%の実績がある
  • 立ち方や歩き方を細かく指導してくれる
  • 30日間の完全返金保証つき
  • 2ヶ月間の本コース+4ヶ月間のアフターフォロー
  • 食事は食べながら痩せることをベースにしている

体験の内容

60分間のカウンセリング時間を設けており、その中でクライアントさん自身の悩み、目的などを確認します。その後、エクスリム側がどのような指導をするのかを説明したり、パーソナルの進め方を提案してくれます。

必要であれば、ジム内のマシンや設備を使用でき、パーソナルトレーニングの内容が把握できる時間になっています。

最も価値が高いと思うことは、無料体験の中で徹底的に原因をみつけ、的確なアドバイスとやるべきことを明確に示してくれるところだと思います。

本コースを終了後、アフターフォローの4ヶ月間をどのように過ごすのかも詳しく説明してくれます。

クライアントの変化

クライアントの変化

6ヶ月間ありがとうございました。XSLIMに通うようになり、運動というものを始めました。この半年で勉強になったのはやはり、運動や生活習慣が大事なんだということです。

今では意識的に、階段を使ったり遠回りして歩いてみたり…と今までより身体を動かそう!っと意識するようになりました。

アフターフォローを通して、自宅でも出来る運動もレクチャーして頂いたので、XSLIMで身につけた知識を元にこれからも継続してキレイな身体作りをしていきたいと思います。

エクスリムHP内より引用

公式サイトエクスリム

③Bodyke

bodykeとは?料金・効果・口コミについて【無料体験あり】

場所 東京のみ(六本木/池袋/秋葉原/町田)
対象者 男性・女性
料金 入会金:38,000円
コース:総額196,000円~
営業時間 10:00 ~ 22:00

おすすめポイント

  • 糖質制限なし、2ヶ月間好きなものを食べてダイエットできる
  • ベストジムアワード2冠を達成
  • 苦しい有酸素運動は一切なし
  • 全額返金保証付き
  • 毎日LINEで食事のサポートをしてくれる
  • Tarzan、ノンストップ、PONなどのメディアでも注目されているジム
  • 1日3~6食食べる独自のメソッドでボディメイクをする

体験の内容

極端な食事制限が苦手だったり、カッコいい身体を目指した方におすすめのジムですが、体験ではどのようにパーソナルトレーニングを進めていくのかを詳しく教えてくれます。

LINEで毎日の食事を管理してくれますが、食事の具体的な考え方、内容なども説明してくれます。

そもそも、なぜ“減らす=ダイエット”が常識なのに、1日6食も食べるのか、その理由を無料体験で知れるのは貴重な時間になると思います。

クライアントの変化

Bodykeに入会する前は、好き放題飲んでは食べを繰り返す生活だったので夜中のラーメンやハンバーガーなど我慢できるか、心配でした。

小腹が空いた時、何を食べたらいいのかわからず、悩むこともありましたが、知識が身についてきて悩む事もなくなりました!

トータルでマイナス10キロ減りました!痩せてからは身体が軽くなり走ったり、長時間歩くのも昔に比べると苦ではなくなりました♪

鏡で見ると後ろ姿が全然違くて全身鏡を見るのが楽しくなりました(笑)。以前は身体のラインが出ないような大きめな洋服を選びがちでしたが、トレーニングを始めて変化がで始めた頃から色んな洋服が着れるようになってお買い物が楽しくなりました♪

古い洋服はもうぶかぶかで着れないぐらいです(笑)。肩こりも解消されて身体のだるさがなくなりました♪

BodykeHP内より引用

公式サイトBodyke

④exercise coach

④exercise coach

場所 東京/大阪/京都
対象者 男性・女性
料金 入会金:10,000円
コース:月額12,000円~
営業時間 7:00 ~ 23:00(※店舗によって異なる)

おすすめポイント

  • 月額12,000円~パーソナルトレーニングが受けられる
  • アメリカ初の最先端トレーニングを受講できる
  • 1回20分という短時間のトレーニング
  • 出勤前後、お昼休みにも行ける
  • ウエア、シューズも一切に不要。そのままの着替えなしでできる
  • 運動レベルを人工知能が管理する

体験の内容

アメリカから初上陸した日本初のパーソナルジムで、主にどのようにマシンを使うのか、どのようにパーソナルトレーニングを行っていくのかを体験できます。

マシンが日本初導入されていますし、人工知能が強度や回数などを管理し、20分間でどのようにメニューをこなすのか、なぜ私服のままでもOKなのか、など抱える疑問を解消するのが主な体験になります。

より自分に合ったメニューを!というよりも、短時間で気軽に行うパーソナルトレーニングなので、会社勤めの方に一度受けていただきたい内容になると思います。

クライアントの変化

クライアントの変化

3ヶ月で−21,8㎏ダイエットすることができました。生活で変わったところは、服のサイズダウン。また、代謝が良くなり汗をかきやすくなりました。食事管理が自分でもできるようになり、痩せる方法がわかってきました。

月額32,000円でパーソナルジムに通えるとは思ってなかったので、とても満足しています。夢の70kg台を目指してトレーニングを続けます!

exercise coachのHPより引用

公式サイトexercise coach

⑤リタスタイル

④リタスタイル

場所 岡山/福岡/長崎/熊本/鹿児島
対象者 男性・女性
料金 入会金:38,000円
コース:総額196,000円~
営業時間 9:00 ~ 23:00

おすすめポイント

  • 目標体重達成率97.8%
  • 徹底的に食事、トレーニングを管理する
  • 30日間の完全返金保証付き
  • トレーニングメニューが豊富
  • 1日3食食べ、糖質制限でダイエットする
  • トレーナーが話しやすく、何でも相談しやすい

体験の内容

リタスタイルは、糖質を制限するダイエットを導入しており、短期間で一気に身体を変えたい方向けだと思います。

そのため、体験ではこのダイエット方法やサポートの仕方などを詳しく説明してくれます。

かなり親身になってカウンセリングを行ってくれるので、自分が聞きたいことがしっかりと聞けるのがリタスタイルの特徴だと思います。

クライアントの変化

私はもともと、意志が弱く、運動が苦手でした。どんなダイエットも長続きしませんでしたが、リタスタイルでは大成功!!

トレーナーさんが引っ張ってくださったおかげで、通い始めてから半年で21kg痩せ、いろんな服を着こなせるようになりました。

トレーニング代は決して安くはありませんが、それは人生を豊かにするための“生きたお金“。「ある程度お金をかけないと、人は頑張れない」私はそう思います。

リタスタイルのHP内より引用

公式サイトリタスタイル

⑥フォルツァ

⑤フォルツァ

場所 東京のみ(新宿/恵比寿/秋葉原/池袋)
対象者 男性・女性
料金 入会金:15,000円
コース:総額127,000円~
営業時間 10:00 ~ 23:00

おすすめポイント

  • 短期ジムの中でもかなり安い
  • 隠れ家ジムで誰にも見られずパーソナルが受けられる
  • 姿勢矯正にも力を入れ、美しいカラダを目指せる
  • 物販もなく、安心できる
  • 毎日の食事をラインで報告する

体験の内容

フォルツァさんの体験は、一人一人をしっかりカウンセリングし、クライアントさんの目的や現状をまずは把握してくれます。

そこから、体験の中でどのようなストレッチ、トレーニングがあなたに必要なのかをご提案してくれます。

寄り添ってくれる印象が強いパーソナルトレーニングジムですね。誰かに見られなくないという方にはおすすめのジムだと思います。

クライアントの変化

1ヶ月の短期ダイエット。見事に成功されました。肩甲骨周りが固いことで、姿勢が悪くなり、くびれが作りにくいカラダになってました。

肩甲骨周りの動きがよくなるストレッチと改善ドリルを筋トレ前に入れることで、姿勢が改善されました。また食事も、空腹を我慢せずタンパク質を沢山摂ることで筋肉を維持し、甘いものも選んで食べることでストレスを回避できました。

フォルツァのHP内より引用

⑦FiNCプレミアム

⑦FiNCプレミアム

場所 オンライン
対象者 男性・女性
料金 入会金:なし
コース:月額960円
営業時間 24時間

おすすめポイント

  • スマホで受けられるオンラインダイエット指導
  • 24時間365日いつでも受けられる
  • 30以上のカテゴリーの専門家の指導が受け放題
  • ポイントを活用すれば実質0円
  • 2週間の無料体験あり

体験の内容

FiNCプレミアムは、オンラインでのパーソナルトレーニングになるので、スマホで2週間30以上のカテゴリーの専門家から指導を受けることができます。

無料体験も、実際のレッスンも24時間365日いつでもどこでも気軽に受けられるので、本当に自分が悩んでいることを相談できます。

匿名、顔出しをせずに指導を受けられるので、プライバシーを守りながら気軽にパーソナルトレーニングの体験を受けることができます。

月額960円で受け放題プランなので、経済的ですし、専門家の指導もしっかり受けられるので、出費をできるだけ抑えたい方におすすめです。

公式サイトFiNCプレミアム

このように、パーソナルトレーニングジムを7ヶ所ご紹介していきました。

いずる
こうやってみると、いろんなところがありますよね。
かな
ポイントを分けてもらうと、自分に合いそうなところが見つかりそう。

結局、自分に合っているかどうかは、実際に行ってみて判断するしかないと思うんですね。相性もありますし、

いずる
あっ!ここがいい!

と理屈じゃないところで判断するときもあると思います。ですので、基本的にはやはりまずは気になるところの体験を受けてみて、自分に合うかどうかを判断してみるのが一番おすすめです。

 

パーソナルトレーニングの無料体験まとめ

今回は、パーソナルトレーニングの体験を受けられるジムを7選をお伝えしました。

パーソナルトレーニングの体験を受けることで、そのジムの良さ、特徴などもがわかるという側面もありますが、ご自身の身体の悩みがなぜ起こっているのか。

そういった原因をみつけられる時間でもあると思います。何よりも、あなた自身が目指す、理想の姿に近づけるきっかけになるはずです。

今回の記事と共に、パーソナルトレーニングの体験を受けるきっかけになればうれしく思います。今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

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