脚やせしたい方は、筋肉を緩めることでむくみや張りが改善され、脚を細くすることができますが、このときうまくマッサージオイルやジェルを使うことでスッキリ感がさらに増すんですね。

そして、マッサージのやり方もただ筋肉を強く揉むのではなく、優しく擦る揺らすことで、より筋肉の張りやむくみが改善され、変化を感じやすくなります。

そこで今回は、トレーナーの僕がおすすめするマッサージオイル&ジェルを3選ご紹介します。

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