役立つアイテム

パーソナルトレーナーの僕がおすすめする枕3選【選び方も解説】

寝起きがすごく悪くて、首や肩がバキバキ。頭痛もたまに出るし、肩こりもひどいし、疲れがなかなか抜けない。そんな睡眠の質や寝起きの悪さに悩んでいる方は、枕が自分に合っていないかもしれませんね。

睡眠の質が悪いと、頭もぼーっとするし疲れもとれない。次の日、いざ仕事をしようと思っても、情報をうまく処理できない。人は寝ている間に1日の情報を整理すると言われているので、睡眠の質が悪いと仕事もはかどりませんよね。

そこで今回は、パーソナルトレーナーの僕がおすすめする枕3選と、枕の選び方についても解説します。

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僕が実際に買って良かった物まとめ【おすすめアイテムなど】

パーソナルトレーナーとして活動する中で、身体の健康や悩みの改善のためにアイテムやサプリ、青汁などいろんなものを試して実際の効果を見たりしていますが、それぞれでいろんな効果を実感しているのですね。

良くも悪くも…。この記事では、僕の中で、

いずる
これは間違いないな。

と自信を持って言えるものだけをまとめてご紹介するので、もしよかったら実際に使ってみてくださいね。では、早速ご紹介します。

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スラリスリムの特徴・評判・口コミまとめ【レビューあり】

日頃むくみがひどく悩んでいる方は、着圧ソックスを履いたりしてむくみ対策をされていると思いますが、そんなときにふと、

クライアント
着圧ソックスって何がいいの?

って思ったりしませんか?正直僕も同じことを思っていたんで、今5種類ぐらいの着圧ソックスを買って履き比べていますが、結構違いがあるんですね。

今回は、「スラリスリム」という着圧ソックスを履いてみた感想や評判・口コミなどをお伝えしていきます。結論から言えば、安さを重視した上で効果を実感したい方におすすめの着圧ソックスですね。

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キュッとふんわりスパッツの特徴・口コミ・効果【レビューあり】

30代に入り、運動してなかった分徐々にお尻の下側にたるみが出てきて、今までムチッっとしていたのに触っているとふにゃっと柔らかく、ほぼ脂肪に感じる。

そんなたるみが気になるようになったけど、今まで運動もしてこなかったからいざ運動やトレーニングを始めようと思っても、何からしていいかわからない。

それよりも、運動をしようと思っても面倒だし、本音はもっと楽にたるみをスッキリさせたいですよね。実は、人は日頃スパッツを履いて過ごすだけで簡単にヒップアップができるんですね。

簡単ヒップアップ効果を実感できるのが、「キュッとふんわりスパッツ」というスパッツでパーソナルトレーナーの僕が一番おすすめするものです。今回は、このスパッツをご紹介していきたいと思います。

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太もも痩せに役立つグッズ・スパッツ8選【トレーナーが解説】

太ももの内側がたるんでしまったり、前側がポコッと張り出す。太ももが太いときつめのパンツも履けないし、当然太ももが見えるような格好もできないですよね。

そんな太ももを細くしたいけど、どうすればいいのかわからない。そんな方は、うまく太もも痩せグッズを使うと、簡単にスッキリ美脚を目指せる可能性があります。

今回は、太もも痩せしたい方に元パーソナルトレーナーの僕がおすすめしたいグッズ8選をご紹介します。

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アセチノメガシェイプをおすすめする理由【使い方・効果を解説】

僕はパーソナルトレーナーとして約10年間活動していますが、身体の悩みを改善するためにはあまりアイテムは必要ないと思っていたんですけど、1つだけおすすめしたいアイテムがあるんですね。

それが、「アセチノメガシェイプ」というアイテムで、これを使うことで下半身太りなど悩む脚がシュッとスッキリしたり、むくみやだるさ、筋肉の張りなどをほぐし、理想の状態に近づくことができるんですね。

今回は、そんな「アセチノメガシェイプ」の使い方やおすすめする理由などを解説します。

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アセチノメガシェイプのレビューをトレーナーがご紹介

この記事では、「アセチノメガシェイプ」のレビューをご紹介していきたいと思います。

僕はパーソナルトレーナー歴10年で、いろんなアイテムなども使ったり見てきましたが、これは美脚を目指す方や身体の不調に悩む方にもおすすめできるアイテムかなと思いますね。

早速、実際に使ってみた感想をご紹介していきますね。

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アセチノメガシェイプの使い方【二の腕編】

この記事では、「アセチノメガシェイプ」の二の腕への使い方についてご紹介します。

アセチノメガシェイプって何?という方は、「アセチノとは?トレーナーのおすすめNO.1アイテムをご紹介」をご覧くださいね。

では、早速「アセチノメガシェイプ」の二の腕への使い方を解説していきたいと思います。

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