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僕が実際に買って良かった物まとめ【おすすめアイテムなど】

パーソナルトレーナーとして活動する中で、身体の健康や悩みの改善のためにアイテムやサプリ、青汁などいろんなものを試して実際の効果を見たりしていますが、それぞれでいろんな効果を実感しているのですね。

良くも悪くも…。この記事では、僕の中で、

いずる
これは間違いないな。

と自信を持って言えるものだけをまとめてご紹介するので、もしよかったら実際に使ってみてくださいね。では、早速ご紹介します。

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ホットヨガはダイエット効果あり【ただ食事制限も必要】

ホットヨガに通っている人って、しなやかな身体でかっこいいイメージってないですか?憧れの女性って感じもしますけど、ふと自分のことに置き換えるとたるみがあって、ちょっとやばい。

運動不足の上に食べ過ぎ、そんな状態だと太るのは当たり前…。そうやって自覚したとき、ホットヨガでもはじめてみようかなとふと思ったりするかもしれませんね。

でもホットヨガに通って本当に身体は変わるのか?ダイエット効果があるのかって気になりませんか?実は、ホットヨガにはダイエット効果があり、習慣にすると身体もスッキリする上、しなやかな身体に近づけます。

今回は、そんなホットヨガがダイエット効果がある理由について、パーソナルトレーナーの僕が解説します。

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有機野菜の宅配業者おすすめ5選【比較してご紹介】

これから有機野菜などを宅配してもらおうか迷っている場合、結局HPなどを見るだけじゃ違いがわかりづらかったりしませんか?

僕は、有機野菜などの宅配お試しセットを5社ほど実際に頼んでみましたが、お試しセットには違いがあっても、実際に定期などでお願いするとなると結局どこがいいのか迷ってしまったんですね。

そこでいろいろ調べてみて、違いがわかってきたので、今回は有機野菜などの宅配業者おすすめ5選をご紹介したいと思います。

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有機野菜の宅配お試しセットの人気おすすめ5選【実際に注文して比較】

仕事が忙しかったり、子育てで時間がなかったりすると野菜を買いに行く時間ももったいないというか、ちょっと面倒だったりしますよね。

ただ、健康のことを考えると身体に良いものを食べたい。そんな方におすすめなのが有機野菜を中心に宅配してくれるサービスですが、先日お試しセットを5社ほど試してみたんですね。

僕もはじめて利用してみましたが、家にいて野菜が届くのはかなり便利だったし、内容的にもなかなかよかったので、詳しくご紹介します。

今回は、有機野菜の宅配お試しセットのおすすめ5選やそれぞれの業者の比較など、実際に使ってみて感じたことも含めてご紹介します。

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着圧ソックスの人気おすすめ5選【全部試して比較してみた】

毎日仕事終わりにはふくらはぎや足がパンパンにむくんでしまう。重だるさを通り越して、痛みさえ感じている方もいると思うんですね。

そんなときにちょっとでもむくみを改善しようと思って、着圧ソックスを履こうか考えてみる。でもここでふと思うのが、

むくみに悩む人
着圧ソックスって結局何がいいんだろう?

ということだと思うんですね。パーソナルトレーナーの僕でさえ思ったので、一般の方はもっとわからないのかなと思ったんです。

そこで今回は、僕が5種類の着圧ソックスを実際に履いて比較してみたので、そこから感じた効果やおすすめの着圧ソックスなどをお伝えしますね。

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スラリスリムの特徴・評判・口コミまとめ【レビューあり】

日頃むくみがひどく悩んでいる方は、着圧ソックスを履いたりしてむくみ対策をされていると思いますが、そんなときにふと、

クライアント
着圧ソックスって何がいいの?

って思ったりしませんか?正直僕も同じことを思っていたんで、今5種類ぐらいの着圧ソックスを買って履き比べていますが、結構違いがあるんですね。

今回は、「スラリスリム」という着圧ソックスを履いてみた感想や評判・口コミなどをお伝えしていきます。結論から言えば、安さを重視した上で効果を実感したい方におすすめの着圧ソックスですね。

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キュッとふんわりスパッツの特徴・口コミ・効果【レビューあり】

30代に入り、運動してなかった分徐々にお尻の下側にたるみが出てきて、今までムチッっとしていたのに触っているとふにゃっと柔らかく、ほぼ脂肪に感じる。

そんなたるみが気になるようになったけど、今まで運動もしてこなかったからいざ運動やトレーニングを始めようと思っても、何からしていいかわからない。

それよりも、運動をしようと思っても面倒だし、本音はもっと楽にたるみをスッキリさせたいですよね。実は、人は日頃スパッツを履いて過ごすだけで簡単にヒップアップができるんですね。

簡単ヒップアップ効果を実感できるのが、「キュッとふんわりスパッツ」というスパッツでパーソナルトレーナーの僕が一番おすすめするものです。今回は、このスパッツをご紹介していきたいと思います。

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ホットヨガスタジオカルドの体験の流れと感想まとめ

先日、ホットヨガスタジオの「カルド」に体験を受けに行ってきましたが、ホットヨガって楽しいですし、やっぱり身体がスッキリしますね。

カルド 公式

カルドは全国に約70店舗ほどありますが、ジムが併設していたり岩盤浴があったりして、ホットヨガ以外も楽しめるスタジオとなっています。

今回は、カルドのホットヨガを受けた感想などをお伝えしていきたいと思います。

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ホットヨガスタジオのカルドとLAVAの比較と体験で感じた違い

ホットヨガに通ってみたいけどどこがいいのか迷っている方は、おそらくカルドLAVAの大手2社のホットヨガスタジオがあることに気がついた方も多いと思うんですね。

でもこの2つのホットヨガスタジオの違いって意外とHPなどを見るだけではよくわからない。というのも、僕が実際に両方とも体験に行ってきたんですが、行かないとわからないことが多いと感じました。

今回は、これからホットヨガに通ったり体験を探されている方に、カルドとLAVAを比較しつつ、それぞれの違いについてご紹介したいと思います。

≫公式:カルド
≫公式:LAVA

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nosh(ナッシュ)とは?宅食を利用してみた感想まとめ

仕事をしていたり、子育てをしていると時間に追われてしまい、コンビニ食や外食、家での食事が疎かになりませんか?

そんな方に、

いずる
しっかり自炊してくださいね。

という正論は、ある意味通らない意見だと思うんですね。自分で料理するってかなりハードルが高いですからね。

そんな忙しい毎日を送る方にご紹介したいが、nosh(ナッシュ)という宅食サービスです。僕も試してみましたが、便利だしかなりおいしかったですね。

NOSH公式サイト

今回は、宅食サービスのnosh(ナッシュ)についてご紹介したいと思います。

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