妊活におすすめ!夫婦の健康を考える方に伝えたいカラダと健康のこと

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僕は本当にありがたいことに3人の子供恵まれて、今家族と幸せに過ごすことができています。

ご家庭によってさまざまなご事情があると思いますが、それぞれが幸せになるために今という時間を過ごされていると思います。

結婚して今妊活をされている方、これから妊活をしようと思っている方、そして、今子供ができ幸せに暮らしている方がいらっしゃると思います。

みなさんにお伝えしたいことは、“人の身体は細胞の塊である”ということです。今回は、ご夫婦の健康や妊活がよりスムーズに進むためにカラダのことをお伝えしていきたいと思います。

 

まず最初に

僕はパーソナルトレーナーとして、本当にたくさんの悩みの相談を受けてきました。その中には、「子供ができなくて、不妊治療したけど、ダメだった。」そういって、3匹のワンコを飼われている方がいました。

不妊治療の苦しさ、経済的な負担は僕が想像する以上のことでした。

その方は、自分の子供ができなかった変わりに、ワンコを本当にかわいがっていますし、僕の子供達の成長を一緒になって楽しんでいただいています。

正直なところ、僕は自分の子供達の話をするのがすごく複雑でしたが、その方とはお互いが本当に信頼し合っていましたので、お互いが包み隠さず、いろんなことを本音で語り合うことができました。

僕がお伝えしたいことは、ただただみなさんそれぞれが幸せになるきっかけになれば本当に嬉しく思いますし、この記事が何かのお役に立てるのであれば幸いです。

 

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妊活をしている方に伝えたいカラダのこと

妊活をしている方に伝えたいカラダのこと

僕は医者でもないですし、妊活している方に「妊娠できる方法」というようなことはお伝えできません。

ただ、人の身体はみなさん一緒であり、それぞれが遺伝的な要素を持ち合わせていたり、何か先天的にご病気がある場合は別ですが、身体の悩みは1つの考え方をベースにすると改善のイメージが湧きやすくなると思います。

その考え方は、

人の身体は37兆2000億個の細胞でできている

という考え方です。これを言うと「当たり前だろ?」言われそうですが、これが妊活されている方、ご夫婦で将来の健康を考えている方には役立つはずです。

今回お伝えする話は、これがすべてのベースになるので、覚えておいてください。

 

人の身体は健康であれば不調は起こらないはず

人の身体は健康であれば不調は起こらないはず

健康をどのように定義するのかで話は大きく変わると思いますが、大きくまとめて言うと、人の身体は健康であれば本来の機能が正常通り働くはずです。

本来の機能とは?

ここで言う、「本来の機能」というのは、みなさんの生活の中で当たり前のように行うことで考えるとわかりやすいと思います。

例えば、

  • 食べたものの消化
  • 排便
  • 発汗
  • 36.5度以上の体温

こういったことは、身体が本来の状態通り働き、機能すれば全て当たり前のように行えることばかりです。ただ、これらを当たり前のように日常で行えている方がどれだけいらっしゃるでしょうか?

身体的にはこれらは当たり前に行われるべきことですが、何か問題を抱えている方がほとんどではないでしょうか。本来持つ、人としての機能が正常に機能している方が少ないのが現状だと思います。

機能が低下している原因とは?

では、なぜこのように本来持つ機能が働かなくなってしまっているのでしょうか?それは、

細胞1つ1つが正常に機能できていないから

だと考えることができます。

先ほど、人の身体は細胞でできているとお伝えしました。この1つ1つの細胞が元気であり、活性化された状態であれば、問題は起こらないはずです。

でも身体に何か問題が起こったり、不調が出るわけです。そうすると、どこかの細胞は不健康状態にあると考えることができます。

つまり機能低下している原因は、細胞が不健康状態であると考えることができます。

細胞を健康に保つために代謝を行うこと

細胞1つ1つが元気な状態でいるためには、酸素や栄養素をしっかりと供給し、逆に二酸化炭素や老廃物をしっかりと排出することが必要です。

これがいわゆる代謝と呼ばれるもので、この代謝を促すことが何よりも重要です。そのために必要なことは身体を動かすということです。

身体を動かすということは、筋肉を収縮させることであり、筋肉を収縮させることでポンプの役割となり、循環を促します。

そうすると、細胞内の代謝は起こり、健康で維持できるようになります。

関連記事:疲れて動けない方へ|細胞が元気になれば身体も元気になる

さらに健康を保つ秘訣はミトコンドリア

さらにもう1つ大事な存在になるのが、ミトコンドリアです。このミトコンドリアは、細胞にエネルギーを供給する働きがあります。

身体の各部位にいる細胞は、それぞれの役割を担っていますが、そのそれぞれの仕事をこなすためにはエネルギーが必要です。

このエネルギーを供給するのがミトコンドリアになります。

ソーラーパネルで発電する仕組みで例えられますが、

  • 太陽:ミトコンドリア
  • ソーラーパネル:細胞
  • 電気がつく(発電):排便、消化などの身体の機能

細胞(ソーラーパネル)は、ミトコンドリア(太陽)からエネルギー(光)をもらわなければ身体の機能(発電)を働かせることができません。

つまり細胞が、人の身体が、正常に機能するためには、一番小さなところで見ると、

ミトコンドリアが活性化し、エネルギーを十分供給することが重要

となります。そうすると、細胞も健康で活性化し、細胞が健康だということは人のカラダも健康で、元気に過ごすことができるということです。

関連記事:ストレスと自律神経の関係|身近に起こる7つの症状と改善について

 

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精子や卵子も細胞でできている

精子や卵子も細胞でできている

なぜ妊活をされている方に、この身体の仕組みを詳しく解説したのかというと、精子や卵子も細胞でできているからです。

現代人はどうしてもストレス社会の中で生きており、ストレスが溜まっていたり、静物化することで循環が悪くなり、結果低体温になる。

ミトコンドリアは、低体温になると約40%も機能が低下するというデータもあるぐらい、体温に敏感です。

もし、

  • ストレスが多い
  • 体温が36.0度以下
  • 循環が悪い

などの症状が見られる場合、おそらくミトコンドリアの働きは悪くなり、精子や卵子も本来の機能が発揮できていない可能性があります。

そう考えると、これが原因で妊娠しづらくなると考えることができます。もしそうであれば、ミトコンドリアそのものの機能を活性化させ、さらに増殖させる必要があります。

そこで「ミトコリン」というミトコンドリアを増殖し、活性化するサプリがおすすめです。

 

妊活をサポートしてくれる「ミトコリン]とは?

ミトコリン

ミトコリンとは、主に妊活される方や、出産後の方の健康をサポートするサプリメントです。

国際的な論文でその効果が認められた、“ミトアップハ―バルエキス”という、ミトコンドリアの増殖、活性化ができる成分が含まれています。

そのため、このミトコリンを飲むことで、ミトコンドリアが増殖・活性化し、その結果細胞が元気になります。

つまり、細胞でできている卵子や精子も活性化することにつながり、結果妊活をよりスムーズに進めるためのサポートをしてくれます。

また、先ほどもお伝えしていますが、

人の身体は37兆2000億個の細胞でできている

ので、ミトコンドリアが活性化するということは、妊活だけではなく女性の身体のサポートをしてくれますし、性別関係なく男性の健康もサポートしてくれます。

現在、ミトコンドリアの増殖・活性化をするサプリメントは非常に限られているため、ミトコリンは非常におすすめです。

妊活をしているけど、うまく進んでいない方、また将来の健康を真剣に考えているご夫婦の方は、ぜひ参考にしていただければ思います。

>>ミトコンドリア増殖・活性サプリメント ミトコリン

ミトコリンについては、こちらの記事で詳しくお伝えしていますので、ご興味のある方は、こちらの記事もご覧いただければと思います。

関連記事:【ミトコリン】妊活サプリのご紹介!ミトコンドリアの増やす重要性とは?

 

まとめ

人の幸せの価値観は違うと思いますし、子供を授かることが全てではないという方もいると思います。

ただ、心から自分の子供を望み、待望の赤ちゃんを妊娠するために、おそらく一般の方では想像できないぐらいご夫婦で悩み、苦しんでいる方もいらっしゃいます。

藁をもすがる思いで何かを探している方もいらっしゃるかもしれません。

僕は、絶対的な方法を知っているわけでもありませんし、医師でもないので治療法などに言及することはできません。

ただ、現場での声としてその苦しみをお聞きしたからこそ、今の自分にご提案できるのは、今回の健康への考え方やミトコンドリアを活性化させるサプリです。

これらが妊活されている方の、何か少しでも参考になり、お役に立てる内容であればうれしく思います。今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

関連記事:【ミトコリン】妊活サプリのご紹介!ミトコンドリアの増やす重要性とは?

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