スポーツ関連の痛み

びっこ引く(跛行)ように走る選手の臀部の痛みと改善について
スポーツ関連の痛み

びっこ引く(跛行)ように走る選手の臀部の痛みと改善について

痛みを抱えながらプレーをするスポーツ選手は、どこか動きにぎこちなさや違和感を感じます。脚を痛めてしまった場合、その脚をかばうために引きずるように走って...

ランニングで膝の痛みが発生する7つの原因と改善について
スポーツ関連の痛み

ランニングで膝の痛みが発生する7つの原因と改善について

ランニングを行った後に膝が痛む。もしかすると筋力が弱いからこのような膝の痛みが出るのではないか。 もしそうやってトレーニングを行っているのであれば、一...

ランニングで足首や痛んだり腫れたりする原因と改善について
スポーツ関連の痛み

ランニングで足首や痛んだり腫れたりする原因と改善について

スポーツ選手は、日頃身体の痛みに悩まされることも多いと思います。 その中で足首の痛みや腫れを抱えている選手もいると思いますが、ランニングをした後に足首...

肩が痛くなる投げ方の原因と具体的な改善例について
スポーツ関連の痛み

肩が痛くなる投げ方の原因と具体的な改善例について

野球選手が肩肘の痛みを訴えるケースはよくみられ、プロ野球でも毎年のように離脱してしまう選手も出てきます。手術をして組織自体に問題がなくなっても、まだ尚...

野球肘かも?投げる時に肘が痛む理由と改善について
スポーツ関連の痛み

野球肘かも?投げる時に肘が痛む理由と改善について

中学2年生の春、肘を痛めて約3ヶ月間ボールが投げられない時がありましたが、野球が好きで始めたのに投げられないのは非常につらかったのを覚えています。 早...